L’eau du robinet et l’eau en bouteille sont régulièrement opposées. Pourtant, il s’agit bien d’eau dans les deux cas non ? Oui, mais elles n’ont pas le même impact sur votre santé, votre porte-monnaie ou sur l’environnement. Alphapole dresse pour vous un état des lieux pour enfin savoir quelle eau boire. Quelle eau privilégier pour […]
Faites-vous confiance à la qualité de votre eau du robinet ? Ou bien pensez-vous qu’il est nécessaire de filtrer l’eau du robinet à domicile pour garantir sa potabilité ? Essentielle au bon fonctionnement de notre corps et de notre cerveau, l’eau est indispensable à la vie. Une eau de qualité est essentielle à la santé, […]
Il y a différentes façons d’aborder la santé et le bien-être. Différentes pratiques existent, de même qu’il y a différentes professions. Après notre interview d’une naturopathe, nous souhaitons aujourd’hui interroger un sophrologue pour mettre en lumière sa profession et son expertise. Olivier Hildevert est un homme qui ne croit pas au hasard et dont la […]
À l’occasion de la journée mondiale de la fibromyalgie, le 12 mai, nous avons interviewé Marjorie L. 46 ans, naturopathe atteinte de cette maladie. Depuis qu’elle a ouvert son propre cabinet de naturopathie en juillet 2020, Marjorie rayonne. Elle nous raconte son parcours, et comment elle a transformé une expérience douloureuse en expérience lumineuse. Elle […]
Auriculothérapie, mais qu’est-ce que c’est que ce mot étrange ? L’auriculothérapie désigne en fait la réflexologie appliquée sur les oreilles. Étymologiquement, auriculothérapie vient du latin auricula, qui signifie “oreille” et du grec ancien θεραπεία, qui se prononce /therapeía/, et qui signifie “prendre soin de, soigner, traiter”. L’auriculothérapie offre donc de nombreux bienfaits, notamment dans le traitement […]
Les rhumatismes, qu’est-ce que c’est ? Qui est concerné ? Dans son usage actuel, le terme “rhumatisme” regroupe toutes les affections des articulations et structures associées (tendon, ligament, muscle) dont le dénominateur commun est la douleur. Dans le corps humain, il existe trois types d’articulations : fibreuse (immobiles, comme celles entre les os du crâne), cartilagineuse […]
Pourquoi faire une détox ? Les fêtes de fin d’année, anniversaires, réunions de famille et autres festivités sont l’occasion de retrouver nos proches autour de la table. Les repas sont souvent longs et lourds : foie gras, viandes riches, plats en sauce, fromage, gâteau, alcool, chocolat… Les changements de saison, par les transitions de climat […]
En occident, les rhumatismes touchent 30% des personnes entre 45 et 64 ans et 50% des personnes de plus de 65 ans. L’arthrose, l’arthrite, connues sous le terme générique de “rhumatismes”, peuvent être la source de douleurs épisodiques et passagères pour certains, voire chroniques pour d’autres. Sachez que les souffrances liées aux pathologies articulaires sont […]
L’insomnie est un trouble très courant : environ 30 % à 40 % des adultes rencontrent des difficultés pour dormir au cours d’une année. Quand les troubles du sommeil s’installent, ce problème ne doit pas être négligé. Un mauvais sommeil a des effets nocifs sur notre organisme tels que l’irritabilité, la prise de poids ou […]
Qui n’a jamais souffert de migraines ? Dans la majorité des cas, il s’agit de maux de tête passagers dus au stress, au manque de sommeil, à la fatigue oculaire ou encore à des fluctuations hormonales. Lorsque le mal de tête devient récurrent, il peut se transformer en un véritable handicap au quotidien. Certaines personnes […]
Vous sortez d’une séance de sport dont vous êtes particulièrement fier. Vous avez repoussé vos limites, et surpassé votre dernier record. Vous n’avez qu’une envie : renouveler l’exploit. Pourtant, votre corps, qui a fourni un effort exceptionnel, réclame un repos. Il a besoin de reconstituer ses réserves d’énergie et d’eau, de se détendre pour se […]
