Points cardinaux : dans quel sens dormir ?
Publié dans Sommeil
Comment orienter son lit pour bien dormir ? C’est une question que se pose nombreux d’entre nous et partout à travers le monde, mais les réponses diffèrent selon les pays, les croyances et les religions. Les deux références majeures dans le domaine de l’orientation pour dormir sont l’Ayur Veda* (Inde) et le Feng Shui (Chine).
La première se répand plutôt en Amérique du Nord, la seconde plutôt en Europe et rassemblent toutes deux de nombreux adeptes. Elles proposent des recommandations concordantes, mais aussi parfois divergentes.
Dans quel sens dormir exactement, quelle orientation du lit privilégier ? Alphapole vous explique tout en détail.
Nord vs Sud : l’orientation de la tête pendant la nuit, à quoi faut-il faire attention ?
L’orientation de votre tête pendant le sommeil a un effet important sur votre bien-être physique et mental. Votre forme passe par le sommeil, c’est donc un sujet à ne pas négliger ! Le placement de la tête fait référence à la direction dans laquelle le sommet de votre tête pointe lorsque vous êtes allongé(e).
Faisons le point sur les avantages et inconvénients des orientations pendant le sommeil :
- dormir tête vers le Sud : La tête pointe vers le Sud. Cette orientation est considérée comme induisant un sommeil profond en Ayur Veda. Selon la théorie du Vastu shastra, il y a une attraction ou attirance du pôle Sud sur la tête. C’est une sorte d’accord des opposés que seraient notre tête et le pôle Sud (les contraires s’attirent). Et cette combinaison harmonique insufflerait de l’énergie dans le corps.
- Dormir la tête au nord a certains avantages selon le Feng Shui. Cependant, cette position est souvent déconseillé selon l’Ayur Veda, car cela pourrait drainer l’énergie du corps. Elle engendrerait des cauchemars à répétition et un sommeil perturbé qui serait tout sauf réparateur. La conséquence ? Le développement de l’irritabilité, de la frustration et de l’instabilité émotionnelle, et plus globalement une dégradation de la santé physique et mentale. Un célèbre médecin ayurvédique, Robert E. Svoboda, disait que “Dormir avec la tête vers le nord draine l’énergie hors du corps, perturbant l’intégration corps-esprit”.
Selon les principes du Vastu Shastra, si la tête pointe vers le Nord pendant le sommeil, les pôles Nord du corps et de la Terre se repoussent l’un et l’autre. Cela affecte la circulation sanguine, perturbe le sommeil et engendre du stress. Dans la coutume hindoue, un célèbre adage avance même que “Seuls les morts dorment avec la tête au Nord”, d’ailleurs évoqué dans l’introduction d’une des études de vérification scientifique financée par le Ministère de la Santé de l’Inde.
Dormir la tête à l’Est et à l’Ouest
Le Feng Shui et le Vastu Shastra sont en revanche d’accord sur l’excellence de l’Est et l’acceptabilité de l’Ouest.
Dormir tête à l’Est : cette orientation serait appropriée pour améliorer le sommeil et le rendre plus réparateur et propice à la relaxation. On remarque d’ailleurs que le mot “orientation” est dérivé du mot “Orient” qui signifie “Est”. Pour les étudiants et jeunes actifs, la direction de l’Est semblerait être la meilleure. En effet, elle serait la plus stimulante pour la mémoire tout en favorisant une bonne santé.
Pour ce qui est de dormir tête à l’Ouest, cette direction durant le sommeil serait considérée comme neutre.
Conclusion
Alors, dans quel sens dormir ? L’orientation optimale du lit pour une nuit de sommeil réparatrice varie, mais les orientations Est et Ouest sont souvent préférées pour leurs effets bénéfiques sur le sommeil. Dormir la tête au Sud est en troisième position pour un sommeil réparateur. Faites aussi vos propres observations. En effet, un corps et un esprit reposés le matin sont signe d’un bon sommeil. Ne limitez pas l’observation à une ou deux nuits, on considère dans le cadre des études, qu’il faut tester l’orientation du lit pendant 10 à 15 jours afin de pouvoir tirer une conclusion fiable. Il existe également certains remèdes naturels pour améliorer la qualité de son sommeil.
Découvrez nos : 10 conseils pour dormir comme un bébé
Les aimants thérapeutiques, par exemple, peuvent s’avérer très utiles pour vous aider à mieux dormir. Et pour cause, la magnétothérapie est une méthode naturelle qui permet d’apaiser l’organisme et de favoriser un sommeil de qualité.
Très utilisée au Japon et en Inde, adeptes de médecine douce et de thérapie magnétique, cette technique séduit de plus en plus les Occidentaux en quête de nuits plus réparatrices. Vous pourriez aimer :
Vous souhaitez approfondir cet article ? Consultez notre dossier : Champ magnétique terrestre et orientation du lit, dans quel sens dormir ?
* L’Ayur Véda comprend une branche appelée Vastu Shastra (mot sanskrit signifiant “science de l’architecture”) destinée à concevoir et bâtir des maisons saines et harmonieuses. C’est la version indienne du Feng Shui lequel est plus connu (bien que plus récent et lui-même issu de l’Ayur Véda.)
A Alvaro:
L’Inde est certes dans l’hémisphère nord mais beaucoup plus au sud que la Chine, d’ailleurs le sud du sous-continent Indien est proche de l’équateur. Je ne sais pas dans quelle province indienne l’Ayur Véda a été inventée mais je ne serais pas surpris que ce soit dans le sud, ce qui pourrait expliquer les différences avec le Feng Shui plus au nord.
Que faire quand votre sommeil est perturbé par des ondes électromagnétiques ou micro-ondes comme dans le cas de la proximité de tours 4 et 5G (et autres équipements de ce type hors de notre contrôle) dont d’innombrables études prouvent qu’ils nuisent a notre santé et engendrent l’insomnie?
Bonjour
Il n’y a malheureusement pas beaucoup de possibilités, les produits anti-ondes peuvent peut être apporter un amélioration bien que nous n’ayons pas connaissance des véritables effets. Vous pouvez également compenser le déséquilibre engendré par le kit nuit qui renforce le champ magnétique dans lequel vous dormez.
J’aimerais juste préciser un point important qui n’est que rarement relevé et qui a son importance…L’Ayurveda vient de l’inde et du Népal et donc dans l’hémisphère sud et le Fengshui vient de Chine et donc dans l’hémisphère Nord, donc ils ne se contredisent pas du tout, ce qui est valable dans l’hémisphère Nord est juste inversé dans l’hémisphère Sud…donc ces deux sciences anciennes sont d’accord sur tout les points…j’espère que ces informations vous seront utiles selon la région dans le monde où vous vivez.
Bonjour
L’Inde et le Nepal sont bien dans l’hémisphère Nord, ces deux pays touchent la Chine.
Salut Greg, tu dis n’importe quoi… Ton explication est séduisante au départ, mais finalement erronée… Et tu ne fais qu’accentuer le fait que l’Ayurveda et le Feng-shui ont des différences injustifiées puisqu’ils parlent du même hémisphère…
Bonjour, je voulais savoir ma fille a 12 ans mais elle continue à faire pipi au lit, est que la position du lit joue-t-elle? La tête orientée vers sud-ouest. Merci cordialement
Bonjour
La position du lit n’a pas à notre connaissance de lien avec ce probleme.
Ma tête serait nord-est que dois-je en déduire
Bonjour
Quelle est votre question ? Dans l’ordre voici les orientations à privilégier : l’Est, l’Ouest et en troisiéme le Sud. Cependant si vous dormez bien dans votre orientation actuelle , votre position vous convient.
Oui j ai fais moi même l expérience et je trouve que la meilleur position c est tête a l’est
Je ne sais pas les points cardinaux, alors depuis 1 ans je perd mes repère des que je s’éveille je recherche l’entrée et la sortie de Ma chambre ???
Bonjour
Nous ne comprenons pas quelle est la question ?
merci
Comment faire lorsque le nord, l’est, l’ouest et le sud correspondent aux angles du logement et donc des pièces ? Parce que dans ce cas, on ne peut pas orienter un lit dans un axe est/ouest ou nord/sud. Et impossible par manque de place de mettre le lit autrement que perpendiculaire au mur.
Merci de votre réponse, Thalys
Bonjour,
Evitez simplement les orientations nord-est et nord-ouest.
Bonjour ,
l’orientation de la tête de lit pour chacun dépend de son chiffre KUA
je ne comprend pas votre site
Merci de votre réponse car je me pose la question du coup si le chiffre KUA est important
Bonjour
Etant donne que le Feng Shui et le Vastu Shastra recommandent des orientations contradictoires, nous ne nous sommes attaches
qu’aux resultats d’etudes cliniques avec analyses sanguines (notamment glycemie), EEG, etc.
Dormir la tête au sud pour avoir un bon sommeil est un fait scientifique facile à prouver. On a des métaux dans notre sang qui est attirer par la magnétisation du pôle le plus proche de nous.. La planète est un gros aimant. Regardez juste une boussole, ce n’est pas pour rien qu’elle pointe le Nord. Il se passe la même chose dans notre tête quand l’on dort. Donc la tête devient lourde et les métauxdans notre sang font réagir la connectivité entre nos neurones plus efficacement ce qui agite le sommeil. Ce n’est pas un mythe, mais un fait prouvable scientifiquement…
Bonjour
Le Sud n’est cependant la meilleure position pour le sommeil comme nous l’expliquons dans l’article. Dans l’ordre : l’Est, l’Ouest et en troisième le Sud
Bonjour, j’ai récemment emménagé, le 10 septembre 2022, dans un 2 pièces et dans la foulée j’ai commencé un nouveau travail stressant. Je n ai pas d,autre choix que d orienter mon lit vers le sud-ouest. En face, décalées au lit 2 grandes fenêtres, orientation nord-est. Depuis que j’y dors, je souffre d’insomnie. J’essaye des plantes, de la melatonine, un masque sur les yeux, des bouchons d’oreilles… Je me couche vers 22h30-23h, et me réveille entre 2h et 3h du matin et je n’arrive plus à me rendormir… cela a un sérieux impact dans ma vie (la dette de sommeil ). J ai 48 ans. J ai les yeux qui me brûlent et suis fatigué… comment faire ?
Bonjour
L’orientation Sud -Ouest n’est pas la meilleure mais reste une orientation correcte (dans l’ordre l’Est, l’Ouest et en troisiéme le Sud)
Votre travail stressant participe vraisemblablement à vos insomnies.
Voici quelques principes à mettre en oeuvre :
– eviter les sommiers et matelas a ressorts au profit de sommiers a lattes et de matelas en latex, crin, etc
– eloigner les fils et appareils electriques, donc supprimer les couvertures chauffantes, lits a moteur electrique, etc
– ne pas avoir de grosses masses metalliques (frigos, etc) ni de l’autre cote du mur de tete de lit ni sous le lit.
– essayer le masque de relaxation magnétique
– installer le kit nuit sous votre matelas
La tête de mon lit est entre l’Ouest et le Sud. Les pieds entre Nord et Est. Ceci parceque les angles de ma chambre sont les points cardinaux.
Bonjour
Quelle est votre question ?
Bonjour
J ai du mal à comprendre ces sens d orientation
Lorsque vous mentionnez que la tête pointant vers le sud selon l ayurveda serait propice ou alors que la tête pointant vers l est amélioré le sommeil.
Cela veut il dire que :
La tête qui pointe vers le sud, donc la tête de lit au sud. Genre quand on est allongé c est comme si on était les aiguilles d un cadran et notre tête est au sud et nos pieds au nord. C est bien ça?
Pareil pour l est, la tête à l est et les pieds à l ouest?
Merci pour votre retour
Belle journée
Bonjour
Oui c’est bien cela
D’où provient les pôles de la,tête humaine ?
Bonjour
Pourriez vous préciser votre question ?
Bonjour,
Depuis un peu plus d’un an nous avons changé de chambre passant de la tête au Nord Ouest à Sud Est.
Nous avons gardé le même lit qui a 2 ans. Il est composé de 2 matelas en 80cm à ressorts et un sur matelas en 160 à mémoire de forme. 2 sur matelas chauffant.
Nous dormons de plus en plus mal.
Après lecture de votre article j’ai mis ma boussole et oh surprise ! Mon matelas est magnétisé à l’envers.
La boussole sur le matelas de ma moitié indique bien le sud est à la tête du lit et sur mon matelas elle indique le nord !
J’ai enlevé les sur matelas chauffants : même résultat. J’ai tourné mon matelas de 180° la boussole indique à présent le sud à ma tête.
Avez-vous déjà été confronté à ce phénomène ? Que pourrais-je faire ?
Bonjour
Voici quelques principes à mettre en oeuvre :
– eviter les sommiers et matelas a ressorts au profit de sommiers a lattes et de matelas en latex, crin, etc
– eloigner les fils et appareils electriques, donc supprimer les couvertures chauffantes, lits a moteur electrique, etc
– ne pas avoir de grosses masses metalliques (frigos, etc) ni de l’autre cote du mur de tete de lit ni sous le lit.
Merci de m’avoir répondu. J’ai enlevé le sur matelas chauffant.
Le mur est un mur extérieur. Je suis au premier étage et pas de masse métallique en dessous. La boussole au sol est juste.
Ne pouvant me racheter un lit auriez-vous une idée car comme précédemment dit il n’y a que le matelas de mon côté qui face tourner la boussole.
Bonjour
Le lit de mon fils de 10 ans est au tête sud ouest . Seulement il y a la salle de bain accolé vasque . Juste séparation cloison . Est ce bien ?
Sinon possibilité tête sud est où tête nord ouest ?
Quelle solution est elle plus adaptée ?
Merci
Bonjour
L’orientation tête sud ouest est bien à condition qu’il n’y ait pas de fil électrique alimentant des prises, d’un coté ou l’autre de la cloison. Ceci est à prendre en compte pour toutes les orientations. La vasque seule n’est pas un problème.
Dans le cas contraire, le Sud est est supérieur à nord ouest.
Merci pour vos conseils.
En fait par rapport à l’orientation de ma maison, actuellement j’ai la tête au sud ouest et si je change mon lit de place j’aurais la tête au nord-est.
Comment faire dans ce cas ?
Merci
Bonjour
le sud ouest est une orientation tout à fait acceptable.
Bonjour je dois changer de place notre lit car nous avions une source en dessous donc très mauvais, cependant notre emplacement de la nouvelle chambre fait que notre tête est placé au nord ouest. Est-ce bien ?
Cette orientation n’est pas la plus favorable, (lire à ce sujet notre article:https://www.alphapole.com/ameliorer-le-sommeil-reparateur/). Il n’y a, a ma connaissance, aucune étude ayant teste scientifiquement ces orientations… On peut essayer 3 semaines et noter quotidiennement les résultats, sachant que la pollution électrique est un facteur déterminant : dormir par exemple tete a l’est avec un réfrigérateur de l’autre cote du mur de la tete de lit est a coup sur tres mauvais. De meme avec une lampe de chevet (meme eteinte) si elle est branchee sur une prise.
Bonjour,
Je viens de changer de chambre, je dors tête à l’Ouest mais il est impossible de dormir, je ne peux pas mettre mon lit à l’Est, l’orientation tête au Sud Est peut elle être une bonne solution ?
En attente de votre réponse.
(Votre article est super !)
Bonjour
oui cette orientation est une bonne solution.
Je dors toujours là tête au nord,
A chaque fois que je veux changer.
Car mon lit est orienté tête au sud .
Hier j’ai voulue dormir tête au sud.
Et à chaque fois je fais des rêves et cauchemars.
Donc je dors toujours à l’envers de mon lit . La tête au pieds les pieds à la tête donc tête au nord et je dors comme un bébé.
Sous mon lit il n’y a rien, pour que les énergies circules.
D’après vous pourquoi ?
Marie
Bonjour
Votre question appelle des précisions, en effet nous ne comprenons pas ce que vous voulez dire par il n’y a rien pour que les énergies circulent, il est donc difficile de vous apporter une réponse.
Si vous dormez mieux la tête au nord continuez ! Moi aussi je dors mieux la tête de ce côté. Au sud en revanche c’est plus que moyen, je me réveille sans cesse.
Entre la théorie des Indous et des Chinois, à mon avis il vaut mieux écouter son corps, ,non ?
D’une part il est effectivement important d’écouter son corps, d’autre part de nombreux autres facteurs comme la pollution éléctrique influent sur la qualité du sommeil.
Bonjour
J’ai modifié récemment l’orientation de mon lit, à la base sans faire attention aux points cardinaux, par praticité. J’étais sud est, je suis désormais à l’est, j’ai souvent eu des problemes de sommeil passagers, mais depuis ce changement je me trouve un sommeil agité, peu réparateur. Je suis pourtant à l’est…. Le fait que le lit soit sous la fenêtre peut-il jouer?
Bonjour,
Le Sud-est n’était pas une mauvaise orientation, mais vous pouvez aussi essayer ouest ou sud ouest.
Cependant, l’orientation est loin d’etre le seul parametre auquel il faut veiller : il est vrai qu’etre sous une fenetre n’est psychologiquement pas ideal.
Il faut aussi et surtout veiller à ne pas etre dans une zone de pollution électrique (réfrigérateur en route 24/24 de l’autre cote du mur de tête de lit, lampe de chevet même éteinte, rallonge électrique sous le lit, etc). A titre d’information, nous allons proposer courant juillet un detecteur de pollution electrique pour éviter de dormir dans de telles zones.
Bonjour Ma femme dort très mal elle a des problèmes de circulation de sang
elle dort la tête au nord les jambes sur élevé par une couverture et c’est pareil
quel conseil vous pouvez lui donné elle a 75ans elle fait du cholestérol et du
diabète a la limite d’un traitement , quel matelas conseillé vous , peut être si non dormir la tète a l’est d’après les lectures
Cordialement
Bonjour
L’orientation tête à l’est est effectivement conseillée cependant les difficultés liées au sommeil peuvent avoir des origines multi-factorielles. Nous vous proposons donc de nous appeler afin de vous apporter les meilleurs conseils. (04.78.25.47.47)
Bonjour, merci pour cet article,
Actuellement notre lit est orienté au sud, mais j’ai beaucoup d’insomnies. Mon autre possibilité est le mur Est Nord-Est.. On va dire plus proche est que nord est (1/3 – 2/3), peut on tenter ou mieux vaut rester au sud ?
Merci
Bonjour
Bien que le sud n’arrive qu’en troisième position dans l’ordre de préférence des orientations(Est-Ouest et Sud) elles est à privilégier à l’orientation au Nord en revanche si vous pouvez être tete à l’Est c’est une excellente disposition.
Bonjour,
Nous avons changé de chambre et je ne sais pas comment orienter notre lit.
J’ai beaucoup de mal à trouver le sommeil.
La porte et à l’ouest, la fenêtre est à l’est et entre le mur sud et le nord nous avons peu de place 2m50.
Avant nous dormions la tête au nord avec une fenêtre à l’est et une autre au sud.
Peut-on mettre notre lit au milieu de la pièce ?, la tête sera à l’est à 1 m la fenêtre.
Très cordialement,
Bonjour
L’orientation tête à l’et est la meilleure vous pouvez donc (et nous vous le conseillons) mettre votre lit de cette façon.
Bonjour, votre article est très intéressant, mon lit ne peut être placer que de qu’une manière seulement dans la chambre que j’occupe, ma tête est positionné “sud est” et mes pieds “nord ouest” est se que c’est bien ? Merci par avance pour votre réponse
Bonjour
C’est une bonne position
Bonjour
Mon lit nord sud, j’ai la tête au nord et les pieds au sud,
Je suis en Algérie, est ce une bonne orientation pour dormir
Bonjour
Je ne comprend Pas votre question car l’article explique précisément que c’est la plus mauvaise orientation. L’Algérie étant dans l’hémisphère Nord, les mêmes principes s’appliquent.
Bonjour, est ce qu’un bureau devrait être placé selon un point cardinal, et si oui, laquel choisir quand les murs sont a mi-chemin entre les axes ?
Bonjour
L’orientation est également importante pour un bureau, dans votre cas optez pour une orientation dans l’ordre de préférence : face à l’ouest ou est ou Sud ouest;
je dors la tete au sud et les pieds au nord a 73 ans avec un matelas avec fils de cuivre
Bonjour
La tête au sud est effectivement une position possible bien que la meilleure orientation soit l’axe Est-Ouest.
Bonjour . J’ai toujours mal dormi
4 , 5 heures max. J’ai 55 ans ma mére dormais pas trop aussi.. Mes enfants , ma femme ils dorment tous bien , voire trop. Mon médecin m’a dit qu’il y a des personnes n’ont pas besoin trop de sommeil , mais qu’est-ce que j’aimerais bien dormir? Mon lit est au Nord , a l’est la porte , à l’ ouest la fenêtre. Dans l’attente de votre conseil. Votre article super.
Bonjour
Votre question est complexe aussi nous vous proposons d’appeler notre spécialiste au 0478254747 qui pourra vous apporter des réponses.
Comment pratiquer la magnotherapie pour 1 très bon sommeil et éviter réveils trop nombreux?
Bonjour
Votre question est très vaste car la qualité du sommeil dépend de nombreux facteurs. L’orientation du lit est et l’absence de pollution électrique sont des priorités en terme de qualité de sommeil. En magnétothérapie, nous vous conseillons Le kit nuit qui uniformise le champ magnétique et favorise un sommeil de qualité.
interressant .souvent les habitations sont faites autrement tout à l’ inverse
Est-il conseiller de dormir avec la tête en direction de l’ouest ?
Bonjour
L’est est la meilleure orientation pour dormir puis l’ouest, le sud et enfin le nord . Nous vous conseillons donc de privilégier l’est si possible ou l’ouest.
Bonjour l’orientation de ma chambre et en diagonale par rapport au point cardinaux la porte d’entrée est dans l’angle Nord et la fenêtre dans l’angle Sud d’après vous où puis-je placer mon lit pour mieux dormir merci d’avance
Bonjour
Nous vous conseillons de mettre la tête de lit à l’est ou à l’ouest et d’éviter toute pollution électrique .
Bonjour je ne peux pas mettre mon lit en diagonale. Soit le pan de mur SE ou NO soit le mur ou il y a la porte qui ce trouve NE ou le pan de mur ou il y a la fenêtre qui se trouve SO mais le lit serait en face la porte merci ďavance et très bonne journée
Bonjour
Votre mail n’est pas très clair mais si nous comprenons bien le mur Sud Est semble la meilleure option .
si je ne possède pas de boussole pour connaître la bonne orientation de ma chambre comment est-ce que je fait ???
le soleil apparaît à gauche de ma fenêtre de chambre (donc à l’est)
et comme il se couche à l’ouest (c’est à droite ?)
avez-vs une manière un peu plus exacte ?
d’avance merci parce qu’effectivement je passe des nuits très perturbées et donc pas reposantes du tout.
Bonjour
Si vous n’avez pas de boussole, cette méthode est la bonne. Si vous le pouvez, orientez votre lit de façon à ce que votre tête soit à l’est par ordre de préférence ou à l’ouest. D’autres éléments peuvent perturber votre sommeil, comme la pollution électrique ou/et la baisse du magnétisme terrestre.
Si ma tête est positionner au nord et mes pieds à l’est est-ce que ça va ?
Bonjour
Bien que votre orientation soit curieuse elle est acceptable! Ce qui est surtout important est l’orientation de la tête.
Bonjour je voudrais vraiment savoir la bonne position à adopter étant au Burkina Faso en Afrique de l’Ouest. La position “tête à l’Est ,pieds à l’ouest” est- elle universelle?
Bonjour
Le Burkina Faso étant dans l’hémisphère sud, la position recommandée dans l’article s’applique également à ce pays.
position vers l est est celle de la kibla des musulmans……….
Bonjour
Les afghans, pakistanais, etc, doivent se tourner vers l’Ouest car la Mecque est a l’Ouest pour eux ; les sud africains se tournent vers le Nord, etc.
c est interressant .merci
Bonjour et merci pour votre article intéressant!
Dans l’hémisphère sud, les recommandations sont-elles inversées? (étant donné la différence de pôle magnétique)
Merci beaucoup!
Bonjour,
Il n’ya pas d’étude réalisées dans l’hémisphère Sud à notre connaissance, cependant toutes les études faites mentionnent que l’axe est-ouest est le plus favorable, ce qui reste donc valable dans l’hémisphère Sud.
Bonjour,
Merci pour votre retour que je viens de lire.
je ne connaissais pas l’architecure mdr l’architecture oui par contre…
merci en tout cas pour cette article qui a répondu a toute mes questions
Merci pour la correction et votre commentaire.
Bonjour et merci pour ces informations. Il se trouve que j’ai la tête au nord mais je n’ai pas d’autres possibilités. En cause la porte, fenêtre et placard intégré. Comment puis-je remédier à cela sans changer de chambre svp ? des astuces ? Merci pour votre retour
Bonjour
La seule solution serait de faire votre lit à l’envers. Vous pouvez également compenser avec le “kit nuit” en vente sur le site d’alaphapole.
Dormir la tete à l ouest et dans toutes les directions est bon pour la circulation sanguine la peau les cheveux et les os. Bref le sommeil est récupérateur zen… On abordé la vie avec optimisme on pacifié nos relation la tête à l ouest et on réussit bien dans les domaines qu on souhaite très bien
Bonwoir monsieur merci pour vos conseils.
J’aimerais savoir quelle est la meilleure orientation étant au Burkina Faso en Afrique de l’ouest
Bonjour
La meilleure orientation reste l’axe est-ouest
Bonjour je trouve que c’est un sujet très important souffrant d’un sommeil non réparateur habitants en Guadeloupe plus ou moins en Amérique centrale j’aimerais un conseil de l’orientation de mon lit si possible merci à l’avance
Bonjour
Comme nous l’écrivons dans un de nos articles de blog “Si l’on part du principe que le sommeil est fait pour être réparateur, il vaudrait donc mieux privilégier le Sud et l’Est !” Ceci est vrai pour l’hémisphère Nord donc pour la Guadeloupe comme pour l’Amérique centrale.
Bonjour et merci pour votre article intéressant!
Dans l’hémisphère sud, les recommandations sont-elles inversées? (étant donné la différence de pôle magnétique)
Merci beaucoup!
Bonjour
Pierre Martignac vous répondra à son retour de congés
Merci pour cet article clair :-). Bonne journée à vous qui lisez ceci.
Très intetessant merci
Je ne trouve pas mon sommeil tete au Nord je viens de mettre la tête à l est esce bon merci
Bonjour
Dans notre article, nous indiquons : “Si l’on part du principe que le sommeil est fait pour être réparateur, il vaudrait donc mieux privilégier le Sud et l’Est”
L’est est une direction qui permet de stimuler l’énergie et d’avoir une meilleure santé, alors que le nord perturbe le sommeil.
Votre choix est donc bon.
Un mauvais sommeil peut avoir plusieurs autres causes comme la pollution électrique par exemple.
Cordialement
le kit nuit est excellent pour réaligner les méridiens et soulager les douleurs dorsales .
Bonjour, j’ai des problèmes de dos assez importants et je dors très mal, (presque pas) je ne sais pas si je dois orienté mon lit autrement et dans quelle direction ? Je suis très fatigué et déprimé. ?
Bonjour,
j’ignore quelle est l’orientation de votre lit et ne connais pas les lieux. Il faut orienter le lit selon les indications de l’article (principalement Est-Ouest) tout en tenant compte des autres paramètres environnementaux : fil electrique qui coure dans le mur, frigo ou WiFi de l’autre côté du mur qui fonctionnent pendant votre sommeil, etc. En ce cas, supprimer ce parametre et/ou changer l’emplacement du lit. Pour les douleurs dorsales, vous pouvez glisser sous votre matelas le Kit Nuit et porter la journee des Pastilles ou la Ceinture Lombaire.
Cordialement
Quel aimant choisir et ou le placer pour un bon sommeil ayant 70 ans et vivant à la Rochelle
Bonjour,
selon le cas, vous pouvez utiliser les Piecettes, le Kit Nuit ou les Galets.
Mais ignorant tout de votre contexte, nous ne pouvons vous repondre precisement.
Le mieux serait de nous appeler pour nous donner les informations manquantes.
Cordialement
L’équipe Alphapole
04 78 25 47 47
Merci pour les informations, surtout a propos du;Vastu Shastra qui devrait être appliquer partout dans le monde.
Je suis au Canada,au Québec, a Montréal.
Votre pays etant dans l’hémisphère nord, les principes ci-dessus restent valables. L’étude de référence dans ce domaine est indienne, elle a donc été réalisée à une latitude de l’hémisphère nord proche de la votre.
Bonne journée.
Je suis un Haïtiens je vis dans le sud du pays. Notamment dans le sud-est. Ville jacmel. Dans quels détection que je peut dormir. Directon de ma têt svp ?
J’ai regardé cet article et visionner tous les commentaires et une personne disait que le mieux était d’écouter son corps je pense qu’elle a raison parce que chaque personne est différente pour ma part j’ai déjà dormi la tête au nord j’ai pas eu plus de perturbations de sommeil que ça ni cauchemar je dormais plutôt bien en revanche la tête à lestent je dors très mal j’ai beaucoup d’insomnie et pourtant derrière le mur il n’y a rien
Au sud Je suis plutôt désorienté et du coup je me réveille plusieurs fois la nuit malgré que l’argumentation d’une personne sur le fait que dormir au sud et scientifiquement prouvé vous le placer en troisième position et du coup je suis assez d’accord mais pour ma part dormir la tête à l’ouest c’est vraiment la meilleure chose pour moi je dors bien je suis apaisé Pas de stress un bon sommeil réparateur pour ma part donc mes positions je mets en premier l’ouest en deuxième le nord en troisième le sud est en quatrième l’est
Bonjour
Comme nous l’indiquons dans notre article, il est important de faire sa propre experimentation et d’écouter son corps .